吴昊和高枫一起散心聊天,他们都明白,周渔不希望大家分开,所以吴昊也一直在疏导高枫的情绪。谷教练和梁友光给出了郝笛一致的意见,这次比赛就是吴昊的最后一次比赛,所以他们一定会支持。至于周渔,他现在的情况实在不算好,他拼命地训练,甚至不小心从跑步机上摔了下来。胡景天陪周渔去处理伤口,劝他不要这么继续训练下去,可对周渔而言,比赛前的压力实在太大了,他没办法让自己完全放松下来。
周母再次入院化疗,梁冰冰一直在照顾她,周母一直让她不要告诉别人,但梁冰冰觉得不能继续这样下去,至少要让梁友光知道这件事。梁友光拦住了本想回家的周渔,然后告诉周母有空要给周渔打个电话,他这两天也实在抽不出空去看望,希望她好好保重身体。周母连忙给周渔打了个电话,然而挂了电话身体便虚弱起来。
其实周渔一直记得自己有一个目标,就是达到父亲的成绩,也是为了向母亲证明自己。周渔的伤口不能下水训练,可他还是一个人偷偷训练,梁冰冰见状连忙拉着他去医务室包扎伤口。高枫难得回了一趟家,高父也难得打电话过来让他好好吃饭注意身体,这让高枫获得了久违的安宁。梁冰冰还是没有忍住把周母再次祝愿的事情告诉了周渔,周渔赶去医院,周母告诉他并不是什么大问题,让他赶紧回去训练。
周渔回到队里申请恢复训练,但谷教练却让他问梁友光的意思。梁友光要和周渔比钓鱼,他钓上来的鱼比自己多就让他恢复训练,周渔赢了之后立刻回到了训练场没有一秒停歇,梁友光也从来没有阻拦他的意思。
比赛后,大家可能要分开了,周渔和高枫、吴昊、胡景天聚在一起,高枫和周渔赛后就会进国家队了,而吴昊想要做谷教练和梁友光那样的教练,胡景天也选择追随吴昊的步伐。蒋盈盈告诉周渔自己决定出国一段时间,周渔也选择尊重她的选择,希望她一切顺利。
距离锦标赛还有三天,郝笛和谷教练、梁友光提前给他们开了一个动员会。转眼来到比赛现场当天,虽然最近队里动荡不安,但好在周渔他们今天状态很不错。接力赛上,高枫作为最后一棒全力加速,只是很可惜依然得了第二名。决赛的名单很快就出来了,梁友光告诉他们不要太在乎这个预赛的成绩,但周渔的心态却没办法完全平稳,因为他要面对的对手是王冀飞。
谷教练和梁友光在猜测其他队的出阵顺序,谷教练决定让周渔继续对战王冀飞,不过梁友光很担心周渔最近的状态,但谷教练坚持让周渔来,只有周渔可以打败王冀飞。
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