陈谨告诉严阳,目前唐寒的速度在一千五百米里是最好的,他的目标是冲刺公开赛的金牌,教练组决定让他担任唐寒的领滑员,因为他是队里爆发力最好的,而且还有特训的成果,他做领滑员,能很好地为唐寒保驾扩航,而且有利于为自己争取一个更好的成绩,当然他如果不愿意不勉强。严阳思忖片刻答应了,为了团队,为了唐寒,他愿意做这个领滑员。
严阳陪唐寒训练时,唐寒告诉了他一千五百米落后的原因,就是因为前半程体力消耗过大,没能根据赛场重心调整自己的节奏,他提醒严阳:他在赛场上不仅是一个领滑员,更是一个选手,自己的秘籍已经告诉他了,剩下的他自己要想办法。
次日训练时,金丙安称赞陈谨对他们的训练非常成功,但语音未落,唐寒却摔冰了!
医务室外,陈谨说唐寒的情况不乐观,要拍X光,严阳和金莹进去安慰他好好休息,等着他早日重返赛场。叶小小向陈谨汇报,唐寒是因高强度的训练引发的腰椎错位,她建议让他回北京的专业医院进行治疗,叶小小内疚自己没及时发现运动员的伤病,陈谨安慰她不用自责,唐寒的治疗和康复由她来安排。
唐寒得知叶小小要陪他回北京治疗,希望她留下来照顾其他队员,不用特别关照自己。叶小小自责是自己错误的诊断导致他的腰伤一直到了今天,虽然她一直不敢承认这个事实,但现在愿意承担责任和后果,唐寒安慰叶小小没必要自责,她是一个非常负责任的队医,是自己不听劝告,急于出成绩,才使身体变成了现在这样,现在他会听叶小小的建议,在北京配合做治疗,还会回哈尔滨休养一段时间,正好可以陪陪爸爸。
次日一早,队员们送别了唐寒后,又投入了紧张的训练中。晚上,忆北告诉陈谨,新闻上说今天有流星雨,他想组织大家看流星权当放松,陈谨同意了。
美丽的夜空下,大家看到金丙安温柔地给陈教练披上外套,一片唏嘘,陈谨告诉大家这是自己前夫。
忆北问起唐寒的病情,叶小小告诉他最担心唐寒的椎间盘膨出会发展为椎间盘突出,想不加重就要停止训练,这对运动员来说就是悖论,她希望自己能帮助运动员完成梦想。
流星划过夜空的那一刻,大家都对着流星雨虔诚许愿,严阳说自己的愿望和金莹有关,金莹告诉他自己决定不回加拿大了,因为她在国外训练了十几年了,知道什么是适合自己的,在这里她感受到了在国外从没有过的安全感,陈教练给了自己很多能量和自信,她还有世界上最好的陪练。
次日,陈谨宣布:高原集训到此结束,鉴于大家表现不错,决定给大家放五天假,好好过个年,年后哈尔滨集合,参加全国锦标赛。
严阳得知金莹过年没地方去,便让她跟自己回哈尔滨过年。到家后,妈妈得知儿子当了三个月的陪练,心疼不已。曲洁热情地招待金莹,严森林这才认出金莹就是之前让自己提前开门训练的姑娘,他问起金莹妈妈,严阳说了她之前也是练花滑的,严振华听了心里一惊。
吃饭时,严振华称赞严阳用成绩证明了自己的努力,他为儿子骄傲,他举杯祝严阳马到成功!
唐寒爸爸唐剑接上他在外面吃饭,他自责自己弄个厂子太忙了,对唐寒关心不够,唐寒谎称腰伤已经在北京治疗过了,不会耽误比赛的,爸爸叮嘱他身体更重要。唐寒说起爸爸曾告诉他:战胜恐惧最好的办法就是去面对它。爸爸指出自己是因年轻时有心理问题产生的恐惧,但唐寒这个是实实在在的伤病,唐寒觉得爸爸和自己说话的口气和小时候不一样了,爸爸自责小时候把儿子逼得太紧了,着急把他培养出来,他心里一直在恨自己。唐寒告诉爸爸:没有他,自己就不会把滑冰当成事业,更不会有这么坚定的人生。爸爸决定儿子比赛时一定到赛场去看,唐剑让爸爸讲他和朋友严振华当年的往事。
陈谨正在家里准备吃方便面,金丙安给她带了一堆好吃的,原来他妹妹珂珂生孩子了,妈妈要过去照顾她,珂珂当时也给陈谨发消息了,可她那时在匈牙利备战平昌冬奥回不去。金丙安问起陈谨回国的原因,原来是李领队找到了她当年的老师,老师告诉她:北京要办冬奥了,让她回来!陈谨现在才明白,没有不希望徒弟好的师父,那时候他们吵得挺严重的,现在想想都是误会,金丙安理解陈谨那时在低谷,对一切都有敌意,陈谨说起当时外界说自己过了巅峰期就罢了,老师也劝自己激流勇退,但他最后还是帮她找到了突破的方法,金丙安感慨她也撞得头破血流,他觉得师父是想保护陈谨,如果她当年没有突破就会背负着骂名退役,老师是希望她在最高峰的时候圆满结束。陈谨坦言她从不在乎荣誉,只想达到自己的极限,但自己当了教练才真正地明白,所以老师开口,她就回来了,因为老师知道自己和他一样,都希望有更多的五星红旗在赛场上升起,金丙安坚信一定可以,这批年轻人他们带的很好,很多人都有机会入国家队,陈谨说起这次的哈尔滨锦标赛非常重要,这是奥运周期国家队选拔的一次重要指标,她希望训练营里每位队员都会有最好的表现,金丙安举杯预祝:锦标赛成功!
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