网媒编辑何家欣奉老板钱卫之命，参加「竞风社」的跑步班，要挖掘教练非礼学员的丑闻。家欣锁定深受妇女欢迎的袁力为目标，却被安排由高安指导……钱卫不满家欣的工作表现，家欣幸得妹妹何家玲解围，家玲原来是钱卫堂兄钱瞻的秘书。家欣与家人饭聚，家玲与大哥何家富、大嫂美玉争执，丈夫范远楠与家欣欲劝无从，让母亲巧娇难过。高安发现家欣有跑步潜质，欲栽培她参赛，家欣主动要求跟随袁力训练。家欣态度懒散，惹来袁力责骂……

• 第1集：网媒编辑何家欣奉老板…
• 第2集：钱卫向家欣施压并加以…
• 第3集：袁力、袁柔遇上正与丈…
• 第4集：皇普女儿郭贝儿主动加…
• 第5集：袁力向家欣道出跟前妻…
• 第6集：袁力重遇舜梵，得悉他…
• 第7集：贝儿与袁力拍摄代言宣…
• 第8集：宇笙的母亲偕家欣约舜…
• 第9集：可栀带家欣参观舜梵的…
• 第10集：贝儿似被袁柔认出，家…
• 第11集：袁力苏醒后得悉贝儿是…
• 第12集：家欣于袁力家中借宿，…
• 第13集：敬秋之子曾念孝突然返…
• 第14集：贝儿向袁力、家欣宣布…
• 第15集：可栀到美容黑店偷拍事…
• 第16集：贝儿与皇普冷战，搬往…
• 第17集：皇普不适入院，贝儿偕…
• 第18集：袁力与家欣、钱瞻吃饭…
• 第19集：舜梵险些发生意外，及…
• 第20集：竞风社筹办的「坝王杯…
• 第21集：袁力等人遭逢巨變，家…
• 第22集：家欣帮忙处理竞风社的…
• 第23集：家玲因意外送院，她与…
• 第24集：袁力向皇普提出全程约…
• 第25集：（大结局）袁力领舜梵… 完