尚云龙等人所在的洪明中学球队在奇葩教练施佳和美女领队姚梦秋的带领下即将出征全国高中联赛。而前国足主教练张光明在也回到了长宁市，临江岛创建了临江岛足球基地，其孙女张雨晴转学至洪明中学，认识了尚云龙以及长师大附中的郎言冰、衡梦飞等人。足协主席钱惠康邀请从欧洲学成归国的陈云天主持校园足球工作。陈云天希建议在个别城市开展试点工作，并申请将长宁作为试点城市。陈云天意气风发大刀阔斧的改革，引起了同事高思琪的注关注，并主动向钱惠康提出配合陈云天同行工作的请求。

• 第1集：陈云天、尚铁英、林斌…
• 第2集：缺少三人的国家队踢得…
• 第3集：尚云龙等人所在的洪明…
• 第4集：陈云天心情郁闷，高思…
• 第5集：尚铁英自觉无颜面对家…
• 第6集：陈云天与高思琪两人拟…
• 第7集：陈云天和高思琪工作的…
• 第8集：高中联赛开始，董天宝…
• 第9集：施佳带人观看长师大附…
• 第10集：高庭振依靠强悍耐力和…
• 第11集：决赛开始，洪明中学采…
• 第12集：下半场开始，尚云龙突…
• 第13集：高庭振母亲心痛儿子，…
• 第14集：陈聪心结未除，训练表…
• 第15集：在父亲的支持下，郎言…
• 第16集：尚铁英的训练班越办越…
• 第17集：球员家长频频收到俱乐…
• 第18集：在处理完善后事宜之后…
• 第19集：临江岛足球基地主投资…
• 第20集：最后一堂训练课上，尚…
• 第21集：董天宝又蠢蠢欲动，指…
• 第22集：中日之战打响，果然缺… 完