蒋一依，29岁单身女青年，生活在一座处处充满恋爱气息的城市，却励志要挑战单身级别表，为了证明那些从前与男朋友一起做的事情，比如逛超市，看电影，唱ktv，吃火锅等等，现在一个人做能更加自由自在。而24岁的方牧野，是拥有神力的桃源村后裔。这是他作为实习守护者的第9年，他的任务是不断做善事完成好人卡的积点，找到自己最终的守护目标，完成任务方能让病重的奶奶苏醒过来。方牧野在街边，看到小男孩的帽子被风吹到马路中央险些造成车祸，他立刻暂停了时间，调整了司机的方向盘并帮助小男孩捡回了帽子。当他完成一系列的事情恢复时间，在街上走着的蒋一依与他擦肩而过。

方牧野来到了一个陈设古老，挂满了各式各样钟表的房子。一位银发白胡的老爷爷缓步而下。这些钟表都代表着桃源村当年铸造出的时间信物。方牧野拿着自己的信物闹钟感叹是不是不准了，表示自己每天打卡做好事却迟迟没法转正，老爷爷对牧野说，他以前总是很积极，可这两年有所懈怠，只有继续做善事，才有可能寻觅到命中注定的守护目标，从而转为正式的守护者。

方牧野决定去医院里寻找善事做，尽快打卡完成任务。与此同时，阑尾炎犯了的蒋一依正一个人在医院准备做手术。一边肚子疼到站不住，一边又找不到可以帮忙的朋友。护士送来手术同意书并告知需要等待许久，蒋一依看到手术书上写着有休克的风险，顿时感到很害怕，拿起手机录音交代着万一手术失败的后事，却因为太疼而眩晕。她恍惚中看到了朝自己走来的方牧野。当方牧野在医院看到晕倒在走廊的蒋一依而准备行善帮助她的时候，突然觉得这个女人有些面熟。

记忆回到两年前，方牧野和蒋一依初次见面的时候。方牧野正堵在路上准备寻找自己的守护对象的时候，突然正和男友闹分手的蒋一依哭着跳上了方牧野的车并命令他开车。她隔着车窗朝男友喊话，说对方要去美国工作却没有提前告知她，而她不想再忍受两地分居的恋爱。甩掉了男友的车之后，一依让牧野停车，突然发现自己的隐形眼镜哭掉了，正低头找的时候又不慎把头发夹到了安全带的扣子中，她干脆一把扯掉了原本就是接上去的长发，并表示自己再也不用为了男友做一些不愿意的事情。方牧野看着这一切觉得这个女人太奇怪了。

方牧野回到老爷爷处询问这个曾有过一面之缘的蒋一依是否就是他的守护目标。老爷爷看牧野不愿相信，让他换取一个天机提示，上面写着：守护目标分别在左耳，脚底和胸口有一颗痣。他突然想起在医院陪着手术后的蒋一依时，曾看到她脚底的痣，怀疑她就是自己的守护目标。同时，术后的蒋一依在医院醒来。

情人节当天，蒋一依在一家日式餐厅吃饭时偶遇了牧野和他的朋友孟思琢，牧野和思琢一起开了一家牧星健身房。吃饭的时候因为没戴隐形眼镜看不清而把手机掉到桌下。找到手机重新坐回座位的时候，一依突然发现自己对面坐着方牧野。她抬手撩头发时，方牧野看见了一依左耳的痣。老板娘在店里举行情人节配对活动，孟思琢介绍了自己，想要按照老板娘的游戏规则去亲吻蒋一依时，牧野突然站在了一依面前，替她挡下了那个吻。

蒋一依回到家发现凌乱不堪以为是遭了小偷而报警，等警察来了才解释是误会。原来她的室友芝芝为了追寻真爱不告而别，留下的狗狗咕噜弄乱了房间，一依无奈只能自己打扫房间。一依洗手的时候发现家里停水了，就去24小时营业的健身房洗澡。当她在牧星健身房，洗完澡裹着浴巾出来的时候看到方牧野站在更衣室门口大惊失色，方牧野接住了摔倒的一依，同时发现她的胸口也有一颗痣。

回到家的一依接到房东的电话说房租要涨价，她准备找个室友跟自己合租。而确定了蒋一依就是自己的守护目标的方牧野，决定要成为一依的新舍友，来加速完成自己的守护任务。一依张贴租房广告的时候，说牧野不是女生不让租，但牧野用超能力将广告变成白纸，直接去了一依家看房。突然打雷房间断电，一依因为害怕而情急之下答应了牧野合租，牧野以去洗手间的借口用神力点亮了灯，却被突然跑出来的狗吓到。事后发现，桃源村后裔不能接近狗。

蒋一依在懒人创意公司上班，开会时介绍自己小组的智能马桶创意，却新同事安吉比了下去，一依还想介绍自己超能运动衣的方案又被薇总认为不够完善。下班后，为了欢迎新同事，公司一起到酒吧喝酒。喝醉的一依看到有人调戏女孩而想要出手相助却不慎跌倒。被同样在酒吧和孟思琢喝酒的方牧野看到，向她伸出了援手，说一依从此是他的责任了。