周六，小毛外出陪卫生队的小张和小姚去给卫生队买东西。几个地痞纠缠小张和小姚，小毛和人家讲道理险些被打。一班长讽刺他不像个兵。也遭到众人的冷嘲热讽。为此小毛改变习性和健身为做一个阳刚男人引发许多闹剧。洪班长给小毛一个做阳刚男人的机会，让他在操作间门口站岗，没有连长的批准谁也不许进操作间。执着的小毛惹恼了连长夫人。众人陷入惶恐之中。

• 第1集：炊事班换了新式军装。…
• 第2集：炊事班的的懒散遭到连…
• 第3集：场务连阅览室新添几台…
• 第4集：科技强兵知识大赛中，…
• 第5集：周六，小毛外出陪卫生…
• 第6集：连里新来个见习的谭副…
• 第7集：场站为了提高年轻炊事…
• 第8集：为了提高训练程度，一…
• 第9集：文书管理局域网的电脑…
• 第10集：小毛该过生日了，可谁…
• 第11集：闫护士长参加了医学心…
• 第12集：宿舍里，洪班长正关切…
• 第13集：大周侄子的同学魏乐乐…
• 第14集：老高面临专业，在连部…
• 第15集：小胡想考军校，为了得…
• 第16集：一班每天的饭前讲评得…
• 第17集：刘记者来炊事班采访，…
• 第18集：老高调走以后，三个年…
• 第19集：大周替老林保管存折，…
• 第20集：小毛战斗过的猪圈被一…
• 第21集：小张的父亲来军营给小…
• 第22集：一个在重点中学当校长…
• 第23集：小胡为考军校忙着复习…
• 第24集：胖洪去编写菜谱离开一…
• 第25集：小毛的表哥毛头来炊事…
• 第26集：场站麻雀成灾，一班用…
• 第27集：大周拜场站老兵老牛为…
• 第28集：老高曾经把表妹小卉介…
• 第29集：大周把炊事班每个人的…
• 第30集：炊事班老兵即将退伍，… 完