天栋向洁芳表明心意，洁芳一时难以接受，但经思量後，终与天栋结为朋友，令天栋欣喜天已。志豪、英杰到运动场练跑，巧遇潘教练，并与之一同比赛慢跑，潘教练体力过人，令各人不禁折服，英杰见过潘教练已届中年但仍有此毅力，对代表参加公司田径队之事为之心动。英杰与志豪欲请潘教练往公司任教练，但潘教练为考验两人毅力，故意不加理睬，两人仍坚持以达目的，潘教练终被打动。天栋与黄罗拔争取香港区羽毛球代表权，黄父为使罗拔争得出线，著阿次与天栋倾谈条件，但天栋无心理会。健康公司教练利诱阮北胜，著阮北胜命子坚当日诈病放弃比赛，子坚犹豫不决。洁芳父欲移民美国，替洁芳介绍男友比得，洁芳本已心有所属，但仍勉强应酬，事为天栋知悉，大感不悦。

• 第1集：李志豪任职体育用品推…
• 第2集：英杰替母亲安排与父往…
• 第3集：天观误会志豪与文静恋…
• 第4集：天栋向洁芳表明心意，…
• 第5集：洁芳对比得印象不错，…
• 第6集：天栋比赛时故意输给罗…
• 第7集：文静获悉父亲卧病在床…
• 第8集：文静工作苦闷，欲转换…
• 第9集：东宝球队经济周转不灵…
• 第10集：北胜被唐老板怀疑与健…
• 第11集：英杰赢得公开赛冠军，…
• 第12集：天栋与志豪决心再操练…
• 第13集：曼玲与沈姨约同文静、…
• 第14集：志豪找得适合店铺，但…
• 第15集：英杰拒绝志豪挑战，志…
• 第16集：英杰因带病参加水塘越…
• 第17集：邓医生认为英杰之病无…
• 第18集：安琪拉见天栋受伤不轻…
• 第19集：志豪得知英杰已返港，…
• 第20集：志豪与秀仪在戏院门外… 完