BBC地平线:生物钟:身体运转的奥秘

BBC地平线:生物钟:身体运转的…

(2018)
7.9分
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  • 别名:Horizon: Body Clock: What Mak… 影乐酷ID:3033195tv IMDB:tt9126362 编辑
  • 类型:纪录片 地区:英国 语言:英语
  • 导演:汤姆·库克
  • 主演:Ella Al-Shamahi/Aldo Kane更多
  • 集数:1集 每集片长:59分钟 上映:2018-10-11(英国)
  • 简介:

      Weallhaveabiologicalclocktickingawayinsideusthatgovernsourdailyrhythms.Thisaffectsourhealthasmuchasourdietandwhetherweexercise.Sowhatcanwedotomanagethisinternalclockbetter?
      Tofindout,evolutionarybiologistEllaAl-ShamahilocksformercommandoAldoKaneinanabandonednuclearbunkerwithnowayoftellingthetime-fortendays.Monitoredaroundtheclockbyateamofscientists,hecarriesoutabarrageofteststouncoverexactlywhatmakesourbodyclocktick.
      Aboveground,Ellameetstwotime-starvedcouplestotestthelatestthinkingonhowwecanmanageourbodyclocksbetter.Intryingtoimprovetheirsleep,andtheirlives,sheuncoverspracticaladvicethatwecanalltakeonboard.Studiesonshiftworkersshowthatregularlydisruptingoursleepmakesusmoreatriskofdiabetes,heartdiseaseandevencancer.Sogettingtogripswithourbiologicalclockcouldn'tbemoreimportant.

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