吉娜面条只吃个底，对比郎朗碗全满了

睡前护肤两个小时，张天爱做事都是双管齐下的。敷着面膜做瑜伽，卸妆的同时还练深蹲，啃个苹果还要骑单车。

举铁什么的不在话下，普拉提也是张天爱的最爱——虽然累人，但是很爽。

累到什么程度？杨迪第一次尝试，就觉得全身酸痛，一脸痛苦。

张天爱显然很熟练，姿势标准，非常优美。但看可能觉得很容易，但跟杨迪一对比就知道，能把自己整个身体挂在杠杆上并不容易。

普拉提床的训练难度最高，因为它要求大腿和小腿之间保持九十度，双腿之间又要夹住3个球，手上还要拉动拉环，整个身体只有背部头部有支撑点，对身体素质要求极高。张天爱是轻轻松松地完成了。

张天爱和吉娜都在用实际行动打脸那些用嘴减肥的人，我们羡慕人家的身材，但是想想也没像人家一样努力，就不酸了。