Rain否认病态减肥，暴瘦26斤令人担忧，他首度透露瘦脱相原因

38岁的“韩流天王”Rain从2020年开始减肥，一年过去，他成功减掉了26斤，几乎瘦脱相，很多粉丝都表示担忧，不过Rain本人表示自己属于健康减肥，不但没有伤害身体还增加了肌肉，保证他能够跳舞到50岁。

前段时间，Rain在节目中公开了自己的减肥餐单，原来他为了长期保持77公斤的清瘦身材，每天只吃一顿饭，还要坚持做大量有氧运动，体力消耗非常大，当然那一顿饭的量是挺大的，起码可以保证Rain应付工作需要的体力。

确实，虽然Rain看起来消瘦很多，但精神方面是挺好的，有人担心他是生病，不过看到他那一身肌肉，又觉得自己的担忧有些多余。

元旦当天，Rain为宣传新歌现身KBS节目，首度公开自己减掉了26斤的原因。

Rain透露，他结婚之后工作量减少，体重直线上升，最高峰时期是90公斤，去年他下定决心为健康而减肥，请了专门的营养师为他安排餐单，加上努力健身、排舞，用了一年时间将体重控制在77~78公斤之间。

虽然外界一直认为Rain减肥过度，瘦得有点病态，但他本人态度坚决，“我是为了健康减肥，我希望像师父朴振荣那样，在50岁的时候还能像年轻人那样跳舞。大家以为我是想要变得帅气，其实不然，我减肥不是为了别人，而是为了自己的健康。”