张子萱晒二胎女儿，遗传了爸爸的吃货属性，9个月小女儿20多斤

孩子正处于一个发育阶段，但体重过胖却容易导致他们身体内分泌失调，而且肥胖的孩子身体免疫力和体质都要比一般的孩子差，这些问题都容易影响了正常的发育。

孩子的饮食习惯关乎他们的未来

良好的饮食习惯能够让孩子拥有一个健康的未来，所以父母一定要认真对待孩子的饮食问题，在幼儿时期就培养起他们良好的饮食习惯，将孩子的体重控制在一个合理的范围，预防肥胖。

在孩子的饮食问题上，父母学会合理的去安排孩子的三餐是非常重要的。孩子正处于一个发育的阶段，所以孩子三餐时间都应该要比较固定，除此以外，每一餐都要做到饮食均衡，尽量不让孩子摄入过多高脂肪、高热量的食物。

据研究表明，孩子进食时咀嚼时间越长，更有助于营养的吸收和体重的维持，所以父母也要懂得注意控制孩子每一餐的进食量，同时引导他们养成细嚼慢咽的习惯。

父母一定要充分的认识到婴幼儿过胖的危害性，孩子的健康应该是父母首要关注的问题，而父母除了注意孩子的饮食以外，还要注意多带孩子到户外运动，这样也有利于孩子到身心健康。