生图下的蒋梦婕，青春造型活力又俏皮，还是尹正眼光好！

随着尹正和蒋梦婕的恋情曝光，蒋梦婕也受到了越来越多人的关注。而多数观众了解并认识尹正，或许都是从《西虹市首富》这部电影当中，剧中的他每次出场都自带bgm，搞笑又凄凉。所以观众对于尹正的印象都是有点呆呆傻傻的，但没有想到他挑选女朋友的眼光竟然非常好。

虽然尹正和蒋梦婕之间只相差3岁，但从外在上看，两人的年龄差距似乎很明显。就算是生图下的蒋梦婕也依然非常年轻和具有活力。那么，31岁的蒋梦婕是怎么保持身材和容颜的呢？其实，她一直都在坚持健身，而且节食对于她来说也是家常便饭。虽然身材变好了，但平时也是非常辛苦的。

节食和健身固然能起到一定减重的作用，可是一旦停止，就会立刻反弹，而且是毫无例外。所以，明星的生活还是非常辛苦的，即便是实现了财富自由，可依然还是要控制自身的饮食。美食对于他们来说，就是想要得到，但又不敢触碰的一样东西。

不过，不是所有的明星都是这样，也时常会有例外发生。曾经的霍思燕，因为“贪恋”美食一度发福到了160斤，对于一名女演员来说，这无疑是最不想发生的事情。那段时间，霍思燕不仅被众人嘲笑，而且自身也出现了非常自卑的情绪。

当众人都以为霍思燕就这样胖下去的时候，她却做出了一次非常“惊人”的改变，三个月的时间不仅恢复了身材，而且要比刚刚出道的时候还要苗条。重点是她既没有健身，也没有节食，只是保持饮食健康，以及作息时间规律。

在一档节目当中，霍思燕终于说出了自己的“秘密”，其实她那三个多月的时间，一直都在喝红豆薏米茶，每天就把茶当成水来喝。按照她本人的说法就是：“坚持喝，一个星期掉4、5斤都很正常。”

其实，红豆薏米茶的对于减重这件事确实有很效果，而且男生女生都可以用这个方法。但一定要注意选择赤小豆，而不是红豆，而薏米需要炒熟后，才能煮水。最后，还应该加入芡实和茯苓，否则都没有效果。