章子怡一个不绝食减肥技巧，产后暴瘦22斤

说到减肥，我们就会下意识的想到节食，或者是运动，要不然就是吃减肥药，虽然说减肥的方法有很多，但是为什么大家还是认为减肥难，还是一直瘦不下来，其实说到底还是因为这些方法要么难以坚持，要么就是用了没有效果，要么就是特别容易反弹，所以很多人在失败多次之后，就彻底死心了，只能很不甘心的做一个胖子了。那么什么样的减肥方法才能让我们瘦下来呢？我想成功的方法就行，就比如这些明星一样，她们减肥的方法就特别的成功。

大家都知道，一般男人减肥都比女人要难一点，因为男人很难忍受减肥带来的控制饮食，增加运动量等要求，但是汪峰当初尝试她老婆的减肥方法，就非常轻松的瘦了10斤，所以说选择减肥方法，一定要用既有效果，还不反弹，另外还要容易坚持的，这样才能让我们成功的瘦下来。很多人说运动减肥也能瘦，确实是这样的，但是又有多少人能够瘦下来呢？运动减肥的效果是特别缓慢的，而且每天都要消耗大量运动的时间和精力，试问我肯定是做不到的，所以理论的减肥方法是想不通的，只能尝试实践成功的减肥方法，姐妹们说对不对呢！