戚薇产后暴瘦20斤没绝食，晒出减肥秘诀

而戚薇减肥确实没有我们那样花里胡俏的，没有像我们一样去尝试节食运动减肥法，也没有走极端的路线去吃减肥药，而是吃一种食物，代替每天早晚的饮食就行了，这个减肥方法不仅简单，而且非常的科学有效，只要坚持使用就能瘦，而她就是这样轻松的瘦掉了20斤，瘦下来的戚薇还是那样的漂亮，就跟小姑娘一样，一点都看不出来是一个已经做妈妈的中年女人。后来李承铉因为中年发福，也尝试过她媳妇的减肥法，没想到一样轻松的瘦了10多斤，看来只要用对了方法，谁都可以轻松瘦啊。

其实女人不管是因为生孩子而发胖，还是因为到了中年身体的新陈代谢变慢而发胖，都应该立马选择减肥，毕竟肥胖会影响到我们的形象气质还有外貌的美观，这些都会让我们失去自信，也会让我们感到自卑。另外肥胖对我们的身体也是有很大的危害的，比如年轻点的女人发胖，是非常容易造成内分泌失调，经期紊乱等状况。而中年女人就更加严重了，像什么高血压，脂肪肝，糖尿病等50多种疾病，都是跟肥胖有关，更严重的还能导致我们提前进入更年期的，虽然说减肥很难，但我们只要用对方法，一样是可以轻松瘦下来的，加油吧，姐妹们！