关智斌陈家乐杨天宇三夫当关 分享艰辛健身过程

右起：关智斌、杨天宇及陈家乐向大家送上新年祝福

 北京时间1月31日消息，据香港媒体报道，关智斌、陈家乐、杨天宇主持的《三夫当关》在日前播出的一集，三夫逐一剖白自己艰辛的健身过程，在开始讨论健身话题前，三夫先挑战毛笔写挥春，向观众送上新年祝福。

三人春节不停狂吃，现在开始要消脂减肥，杨天宇分享平日的健康餐单：“早餐一匙蛋白粉加一条香蕉，倒入搅拌机就搞掂。”关智斌一如以往侃调师弟“是不是工人做给你吃？”、“你会不会用搅拌机？”杨天宇机智回应：“当然会啦！我煮饭都赢你，怎么能不会啊？”秒速KO 关智斌；陈家乐则自爆会把最肥的一餐放在早上吃，并小声说：“我不敢讲呀，怕Mani（经理人霍汶希）骂，我会吃公仔面。”陈家乐及关智斌均表示自己属于“怎么吃都不胖型”，两人为练肌肉而喝健身奶粉，关智斌更每天吃三碗饭，原来减肥难，增肥一样难。

当大家讲到兴高彩烈之际，两位师兄相当会做，突然夹攻掀起杨天宇上衣，为观众送上“肌肉福利”，无力招架的杨天宇只能大叫求救。说到最满意自己的身体部位时，陈家乐大赞关智斌的膊头为最靓膊头，有“关智膊”之称，令关智斌相当自豪。被问到有何弱点，杨天宇夸口说：“我没弱点。”令两位师兄相当无奈。

陈家乐透露：“四五年前拍摄电影《破风》就因受伤膊头至背脊一带的肌肉全部撕裂，当时曾因此连睡觉都痛，一度想放弃走秀肌肉路线。”而关智斌指刚跟教练健身时，第一个礼拜练到呕吐，曾试过操到分不清汗与泪，虽然辛苦，但他很感激教练及那段日子：“他不止训练了我的身体，还有我的心态，磨炼意志。”